舞踊・ダンス・健康

合気道

合氣道は2人で行う型の練習が中心です。型は力まず無理のないように行いますので、年齢・性別を問わずどなたでも楽しく練習することができます。
また、続けることによって、心身の自然な発達やバランスを整える効果もあります。

カリキュラム

受け身、体さばき等の基本動作の後いくつかの型や技を練習します。
練習は各人のペースで行っています。
一般の部では、木剣や杖といった武器を用いた練習も行い、呼吸力の修得を目指します。

講座情報

講師紹介

兒玉健志
	合氣道小戸神武会　準師範 合気道　五段