舞踊・ダンス・健康

筋活・整体

これからの人生、健康で活き活きとした日常生活を送れるように筋肉や関節を意識して動かす運動を実践しましょう。筋活整体を実践することで筋肉以外に、脳・血管・神経・骨などの活性化に繋がります。その結果、背骨・骨盤のゆがみを整え、姿勢改善や肩・腰・ひざなどの痛み改善・予防に効果があります。

講座情報

講座曜日 毎週月・金曜日 10:30~12:00
毎週月曜日 19:30~21:00
受講料 月額4,400円
講師 理学療法士 前田 裕司

 

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