ストレッチ&リズムダンス

昼の部 生徒一同
毎回先生の楽しいお話に、大きな口を開けて楽しく笑いながら、身体を動かしてリフレッシュしています。全身運動で代謝も良くなり、心も身体も元気になりました。
中村さん 受講年数:1年
入会して一年になります。竹内先生の楽しいお話しを聞きながらのストレッチ、そしてダンス。みっちり2時間ですが、あっという間に終わってしまいます。体脂肪率低下をめざして続けたいです。
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